„Mini techniki – maxi efekty. Warsztat technik relaksacyjno-energetyzujacych” –wykład Diany Poteralskiej-Łyżnik, 28 września 2019, godz. 11.00 – 13.00, Centrum Kultury Wilanów, ul. Radosna 11, 02-956
Koszt: wstęp wolny / dobrowolna darowizna, podziękowanie za warsztat 20 zł
Zapisy: warsztaty@backup.fundacjabadz.pl / liczba miejsc ograniczona
Do kogo skierowane jest wydarzenie: dla wszystkich, którzy potrzebują szybkich i łatwych narzędzi do relaksacji i przywrócenia energii życiowej.
Czego można się dowiedzieć podczas wydarzenia: kiedy mówimy o relaksacji w myślach mamy przed sobą obraz specjalnych zajęć kiedy leżymy, gra muzyka a głos w tle mówi nam jak mamy rozluźniać ciało. Nie zawsze mamy na to czas a stres dopada nas często w pracy lub w domu gdzie potrzebujemy natychmiastowych narzędzi. O tym właśnie jest ten warsztat. Jak szybko się odstresować, zrelaksować i wrócić do siebie w warunkach pracy, konfliktu czy trudnych sytuacji życiowych, jak odzyskać koncentrację i klarowność myśli, jak szybko podnieść sobie poziom energii bez szkodliwych używek czy kawy, jak poprawić sobie nastrój i podnieść poczucie własnej wartości, jak wieczorem zapadać w spokojny sen gdy natłok myśli i zdarzeń nie pozwala nam zasnąć.
Dla zainteresowanych: Te techniki są niezwykle proste i szybkie w wykonaniu oraz bardzo skuteczne. Przydatne w codziennym życiu. Jeśli wyjdziesz z warsztatu wybierając i zapamiętując chociaż po jednej technice na odstresowanie, doenergetyzowanie i lepszy sen – komfort twojego życia wzrośnie.
Diana Poteralska-Łyżnik – coach zdrowia, doula, arteterapeutka, liderka jogi śmiechu, instruktorka gimnastyki słowiańskiej, konsultantka Feng Shui, BaZi i ZeRi, Prowadzi indywidualne sesje terapii regresyjnej LFT, psychobiologii oraz pola informacyjnego TimeWaver. Założycielka Good Life Academy – centrum jogi, terapii holistycznych i rozwoju osobistego. Po doświadczeniu 20 lat pracy w korporacjach pomaga odzyskiwać zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie przeciążonym pracą i stresem pracownikom dużych firm i prowadzących własny biznes. Prowadzi kręgi, ceremonie i warsztaty dla kobiet. www.goodlifeacademy.pl
