UWAGA ZMIANA TERMINU KONGRESU NA 19 WRZEŚNIA BR.
**W celu zwrotu biletu prosimy o mail na: kontakt@backup.fundacjabadz.pl
**W treści maila prosimy wpisać: „Zwrot biletu Kongres Medycyny Integralnej”.
***
Odporność będzie tematem przewodnim trzeciej edycji Kongresu Medycyny Integralnej, który organizuje Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” w dniu 19 września 2020r. w Warszawie. Nadrzędnym celem Kongresu jest zainspirowanie uczestników do wzmocnienia własnej odporności, najważniejszego zasobu organizmu poprzez zadbanie o różne obszary życia – wpływającej determinujące stan odporności organizmu. W tym roku prelegentami kongresu będą goście z Norwegii, Indii oraz Polski: dr Fahri Saatcioglu, dr Partap Chauhan, lek.med. Elżbieta Dudzińska, dr Anna Wójcicka; część warsztatową poprowadzą: Wojciech Eichelberger, Karolina i Maciej Szaciłło, Dorota Gudaniec, Katarzyna Teiko Grupińska oraz Marcin Petrus. Eksperci przybliżą zagadnienia związane ze stanem układu odpornościowego, m.in.: jaki wpływ na nasze zdrowie mają DNA, oddech, umiejętne radzenie ze stresem, przedstawią również perspektywę ajurvedyjską. Przez cały czas trwania wydarzenia będzie również dostępna strefa diagnostyki onkologicznej dla kobiet i mężczyzn. Kongres rozpocznie się w Centrum Konferencyjnym Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN w Warszawie o godzinie 8:30.
Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” działa na rzecz popularyzacji i rozwoju medycyny integralnej w Polsce. Podejście Fundacji zainspirowane jest filozofią życia Małgosi Braunek i jej osobistym doświadczeniem choroby nowotworowej. Fundacja inicjuje i wspiera współpracę przedstawicieli różnych dziedzin medycyny konwencjonalnej i niekonwencjonalnej poprzez szerzenie merytorycznej, wiarygodnej wiedzy o medycynie zintegrowanej. Nadrzędnym celem Fundacji „Bądź” jest zachęcanie środowiska lekarzy oraz pacjentów, by postrzegać leczenie człowieka holistycznie. Fundacja angażuje się w prace nad reformą medycyny onkologicznej w Polsce, począwszy od profilaktyki, poprzez zintegrowane metody leczenia, po rekonwalescencję i zapobieganie nawrotom choroby.
– Nasz najważniejszy zasób, bezpośredni strażnik zarówno na etapie prewencji jak i leczenia – odporność organizmu będzie tematem przewodnim trzeciego kongresu. Każdy z aspektów naszego codziennego życia wpływa na kondycję i funkcjonowanie układu odpornościowego. Podczas kongresu „Bądź w pełni zdrowia. Prewencja i leczenie chorób przewlekłych – odporność!” będą podejmowane kompleksowe zagadnienia wpływające na stan układu odpornościowego. Odpowiemy na pytania jak zadbać o właściwy sposób oddychania, pozytywne nastawienie, umiejętne radzenie sobie ze stresem, czy dietę. Przybliżymy interesujące badania naukowe ukazujące wpływ DNA na nasze zdrowie oraz sięgniemy do tradycji ajurwedyjskiej, by poznać zintegrowaną receptę na zdrowie. Im bardziej zadbamy o naszą odporność, tym większa szansa na pełne zdrowie – mówi Orina Krajewska, prezes Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”.
Kongres składa się z części edukacyjnej (wykłady, warsztaty, konsultacje i porady specjalistów) i części artystycznej.
Część wykładową rozpocznie Dr Partap Chauhan, uznany ekspert z dziedziny ajurwedy, wygłosi wykład „Zdrowy umysł podstawą silnej odporności – perspektywa ajurvedyjska”, by przybliżyć słuchaczom zrozumienie funkcji umysłu według ajurwedy. Przedstawić proste, praktyczne wskazówki, które mogą pomóc uczynić organizm zdrowym. Dr Fahri Saatcioglu, profesor biologii molekularnej i komórkowej z Uniwersytetu w Oslo, pracujący również w szpitalu uniwersyteckim w Oslo w Norwegii podczas wykładu „Od DNA, do odporności i mózgu – zmiana paradygmatu w nauce o zdrowiu” omówi korzystny dla zdrowia styl życia i przedstawi ćwiczenia mające pozytywny wpływ na interakcje pomiędzy układem nerwowym, hormonalnym i immunologicznym. Lek.med. Elżbieta Dudzińska w wykładzie „Prawidłowe oddychanie – czynnik przeoczony w prewencji, diagnostyce i terapii” wprowadzi słuchaczy w zagadnienia dotyczące nie/prawidłowego oddychania i ich skutków. Wykład będzie nie tylko okazją do zweryfikowania wiedzy dotyczącej właściwego oddychania. Dzięki precyzyjnym wskazówkom będzie możliwa ocena własnego sposobu oddychania oraz nauczenie się ćwiczeń, które pomagają przywrócić prawidłowy, fizjologiczny wzorzec oddychania. Uczestnictwo w wykładzie to możliwość wprowadzenia bardzo istotnych, prozdrowotnych zmian u siebie. Dr hab. med. Anna Wójcicka, genetyk i manager innowacji, w prelekcji „Moc, zdrowie i odporność w genach” omówi wybrane związki pomiędzy genami i ich wpływem na odporność organizmu.
Druga część kongresu to cykl warsztatów. Podczas spotkania zatytułowanego „Psyche w zdrowiu i chorobie” Wojciech Eichelberger wyjaśni słuchaczom osiem podstawowych, zintegrowanych kompetencji wpływających na zachowanie wysokiego poziomu energii życiowej i – związanej z tym – wysokiej u odporności immunologicznej, odporności na stres i ich wpływu na zachowanie zdrowia. Karolina i Maciej Szaciłło nauczą uczestników podstaw praktyki ajurvedyjskiej. Dorota Gudaniec omówi właściwości i zastosowanie medycznej marihuany, Katarzyna Teiko Grupińska, podzieli się swoją wiedzą na temat praktyki jogi. Marcin Petrus, zaprezentuje warsztat połączony z pół godzinną sesją oddechową, podczas której uczestnicy będą mieli szansę nie tylko poprawić schematy oddechowe, ale również pracować z emocjami. Po części wykładowej i warsztatowej będzie można zadać pytania prowadzącym.
CZĘŚĆ I Kongresu WYKŁADY
Prowadząca: Agnieszka Cegielska, dziennikarka, prezenterka telewizyjna i autorka serii książek „Naturalnie”
Prelegenci:
- Dr Partap Chauhan, „Zdrowy umysł podstawą silnej odporności – perspektywa ajurvedyjska”
- Dr Fahri Saatcioglu, „Od DNA, do odporności i mózgu – zmiana paradygmatu w nauce o zdrowiu”
- Lek.med. Elżbieta Dudzińska, „Prawidłowe oddychanie – czynnik przeoczony w prewencji, diagnostyce i terapii”
- Dr hab. med. Anna Wójcicka, „Moc, zdrowie i odporność w genach”.
Vege lunch
A River of Sounds – koncert zespołu Mantrill
CZĘŚĆ II Kongresu MINI WYKŁADY, SESJE WARSZTATOWE (po 20 min).
- Dr n. med Beata Dethloff, „Dieta uniwersalna dla wszystkich, czy dieta spersonalizowana wg Genodiet i Genesis?“
- Jarosław Jądrzyk, „Czy wiesz czym oddychasz? ELIXAIR – na zdrowie!“
- Halina Jurkowska, Instytut Biolit, „Fitoterapia Ałtaju. Innowacyjne rozwiązania w kompleksowej terapii chorób przewlekłych i nowotworowych”
- Dr n. biol. Anna Basińska, Instytut Mikroekologii, „Zdrowie z jelit. Jak wesprzeć nasze bakterie jelitowe?”
CZĘŚĆ III Kongresu WARSZTATY TEMATYCZNE
- Wojciech Eichelberger, „Psyche w zdrowiu i chorobie”
- Karolina i Maciej Szaciłło, „Ajurweda w praktyce”
- Dorota Gudaniec„ „Jak kannabinoidy wspierają odporność?”
- Katarzyna Teiko Grupińska, „Joga”
- Marcin Petrus, „Równowaga oddechu”.
Przez cały czas trwania wydarzenia będzie również dostępna strefa diagnostyki onkologicznej organizacji partnerskich Amazonki i Gladiatorzy. W ramach spotkań przewidziano porady specjalistów, bezpłatne badania oraz konsultacje. Do dyspozycji uczestników pozostają również stoiska partnerów kongresu.
PROGRAM KONGRESU:
08:30 – 09:00 Powitalna kawa i rejestracja uczestników
09:00 – 09:30 Otwarcie, Fundacja Małgosi Braunek „Bądź”
09:30 – 14:15 Wykłady
09:30 – 11:00 Dr Partap Chauhan, „Healthy Mind is the basis of strong Immunity – An Ayurvedic perspective” /„Zdrowy umysł podstawą silnej odporności – perspektywa ajurvedyjska” (przewidziano tłumaczenie prelekcji na język polski)
11:00 – 12:30 Dr Fahri Saatcioglu, „From DNA, to Immunity, and to the Brain – A Paradigm Shift in the Science of Wellness and Health”/„Od DNA, do odporności i mózgu – zmiana paradygmatu w nauce o zdrowiu” (przewidziano tłumaczenie prelekcji na język polski)
12:30 – 12:45 Przerwa kawowa
12:45 – 13:30 Lek.med. Elżbieta Dudzińska, „Prawidłowe oddychanie – czynnik przeoczony w prewencji, diagnostyce i terapii”
13:30 – 14:15 Dr hab. med. Anna Wójcicka, „Moc, zdrowie i odporność w genach”
14:15 – 15:15 Vege lunch (w cenie biletu)
15:15 – 15:45 A River of Sounds – koncert zespołu Mantrill
16:00 – 17:00 Mini wykłady:
- Dr n. med Beata Dethloff, „Dieta uniwersalna dla wszystkich, czy dieta spersonalizowana wg Genodiet i Genesis?“
- Jarosław Jądrzyk, „Czy wiesz czym oddychasz? ELIXAIR – na zdrowie!“
- Halina Jurkowska, Instytut Biolit, „ Fitoterapia Ałtaju. Innowacyjne rozwiązania w kompleksowej terapii chorób przewlekłych i nowotworowych
- Dr n. biol. Anna Basińska, Instytut Mikroekologii, „Zdrowie z jelit. Jak wesprzeć nasze bakterie jelitowe”
Sesja warsztatowa:
16:00 – 17:00 Sesja warsztatowa (1 warsztat do wyboru)
- Karolina i Maciej Szaciłło, „Ajurweda w praktyce”
- Marcin Petrus, „Równowaga oddechu”
- Katarzyna Teiko Grupińska, „Joga”
17:00 – 18:00 Sesja warsztatowa (1 warsztat do wyboru)
- Wojciech Eichelberger, „Psyche w zdrowiu i chorobie”
- Dorota Gudaniec, „Jak kannabinoidy wspierają odporność?”
Prelegenci – wykłady:
Dr Partap Chauhan, „Healthy Mind is the basis of strong Immunity – An Ayurvedic perspective”
Dr Partap Chauhan, BAMS, is the pioneer of Ayurvedic Telemedicine. He started the world’s first Ayurvedic website, jiva.com, in the year 1995, and was the first to give online consultations to people from all over the world. Partap Chauhan is the only Ayurvedic doctor to have won the prestigious “World Summit Award” given by United Nations Organization, Geneva, for his Teledoc project designed to help rural population using technology. For his social entrepreneurial skills, he has been selected a lifetime Ashoka Fellow, by the Ashoka Foundation, USA. Dr. Chauhan is the founder of Jiva Ayurveda, an Ayurvedic company that offers online, telephonic and personal consultation to patients across the world. Based in Faridabad, Delhi NCR, Jiva runs a network of 80 clinics all over India and the worlds largest Ayurvedic Telemedicine Center, giving free consultations to more than 6000 patients daily, through 500 well-trained Ayurvedic doctors. Dr. Chauhan runs a popular Ayurvedic health shows daily on various prime Television channels like India News, Aaj Tak Tez, News24, Zee Hindustan, Sanskar TV, and many more. The combined viewership is more than 500 million people in India and abroad. Dr. Chauhan has traveled to more than 40 countries spreading the knowledge of Ayurveda to common people. He has established Jiva Ayurveda Schools in Japan, France, Poland and Lithuania, where practical courses are offered to general masses related to lifestyle, nutrition and cooking. He has written several books on Ayurveda which have been translated to many foreign languages including French, Russian, Lithuanian and Polish. He has won various National and International Awards for his services towards Ayurveda.
„Healthy Mind is the basis of strong Immunity – An Ayurvedic perspective”
It is well established fact that weak immunity is the cause of many diseases. It has been also seen through many clinical studies and researches that mind plays an important role in both manifestation as well as treatment of diseases. Therefor when mind is not healthy, it impacts the immunity of the person. Ayurveda, the holistic healing science, describes in details about the mind and its connection with body and the person as a whole. Health according to Ayurveda is attaining a complete balance at physical, mental, emotional, spiritual and social levels. This lecture will focus on understanding the functions of mind according to Ayurveda and simple and practical ways to make it healthy. The holistic treatment approach of Ayurveda comprises of ayurvedic counseling, mental and emotional nourishment, diets, life style regimen, herbal medicines, modifying attitude/behaviour, and cleansing (panchkarma) therapies.
Dr Fahri Saatcioglu, „From DNA, to Immunity, and to the Brain – A Paradigm Shift in the Science of Wellness and Health”
Research in the last couple of decades firmly established the bidirectional interactions between the nervous system, endocrine system, and the immune system. We now know that fruitful interactions between these central nodes in our physiology have a very important role in maintaining health and wellness and thrive in life. It has also become clear that these interactions can be clearly affected for the better, even at older ages, where it is possible to reverse any decline, age-related or otherwise. The basis for this is the flexible and dynamic nature of the biological principles that guide these events, from the molecular to the whole body level. I will discuss how we can positively influence these principles by lifestyle choices and simple exercises to promote health and well-being.
Lek.med. integralnej Elżbieta Dudzińska, „Prawidłowe oddychanie – czynnik przeoczony w prewencji, diagnostyce i terapii”
Lek. med. Elżbieta Dudzińska uzyskała tytuł doktora na Akademii Medycznej we Wrocławiu oraz dyplom w zakresie medycyny integralnej na Uniwersytecie Arizona w Stanach Zjednoczonych. Ukończyła liczne kursy i szkolenia dla trenerów oraz zdobyła certyfikaty w Instytucie Medycyny Behawioralnej: Center for Mindfulness in Medicine przy University of Massachusetts Medical School w Stanach Zjednoczonych (certyfikaty z zakresu technik redukcji stresu ). Od dwunastu lat zajmuje się również działalnością edukacyjną w obszarze zdrowia i prewencji chorób. Prowadzi szkolenia i wykłady z zakresu możliwości umysłu, stresu i technik redukcji stresu, zdrowia, stylu życia i diety, snu (m.in. „Jak sobie radzić ze stresem”, „Styl życia i jego wpływ na zdrowie”, „Jesteś tym co jesz”, „Jesteś tym co myślisz”, „Ciało i umysł nierozłączna para. Wpływ umysłu na nasze życie i zdrowie”, „Jak sobie radzić ze stresem i wypaleniem zawodowym”, „Komunikacja z pacjentem”, „Zdrowy sen, jako niego zadbać”, „Odporność organizmu, co ją determinuje”).
„Prawidłowe oddychanie – czynnik przeoczony w prewencji, diagnostyce i terapii”
Oddychamy, ale czy prawidłowo?
Wykład będzie nie tylko okazją do zweryfikowania wiedzy dotyczącej właściwego oddychania. Ocena własnego sposobu oddychania oraz poznanie praktycznych ćwiczeń pomagających przywrócić prawidłowy, fizjologiczny wzorzec oddychania otwierają przed słuchaczami możliwości wprowadzenia bardzo istotnych, prozdrowotnych zmian dla siebie. Jakie są powszechne, błędne przekonania dotyczące oddychania, jakie znaczenie ma spokojne oddychanie prze nos, w dzień i w nocy, jakie objawy i choroby mają związek z przewlekłym nadmiernym oddychaniem, co można wyleczyć normalizując własny oddech, jaka jest zależność między stresem, a sposobem oddychania, jak normalizacja oddechu wpływa na redukcję chrapania i bezdechu nocnego, konsekwencje oddychania przez usta u dzieci, to tylko cześć z tematów, które będą poruszone na wykładzie.
dr hab. med. Anna Wójcicka, „Moc, zdrowie i odporność w genach”
dr hab. med. Anna Wójcicka, genetyk, menedżer innowacji, prezeska Warsaw Genomics. Autorka publikacji na temat nowotworów człowieka, nagradzana za swą pracę w Polsce i w Europie. Wierzy, że diagnostyka genetyczna jest jednym z najistotniejszych elementów zmieniających współczesną medycynę i podejście do pacjenta.
Jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego i Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Odbyła staże badawcze na Wydziale Genetyki Medycznej Vrije Universiteit w Amsterdamie, w Laboratorium Endokrynologii Molekularnej Imperial College w Londynie oraz w Comprehensive Cancer Center w Ohio State University, Columbus (USA). Zawsze chciała pracować w Polsce, by zmieniać rzeczywistość wokół siebie.
Wyróżniona tytułem Very Important Polish Innovator przez Fundację Godła Promocyjnego Teraz Polska, laureatka stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego dla wybitnych młodych naukowców. Otrzymała tytuł Bizneswoman Roku 2017.
„Moc, zdrowie i odporność w genach”
Wszystkie informacje o naszym organizmie zapisane są w genach: to one determinują jak się zachowujemy, jak wyglądamy i w dużej mierze, jak chorujemy. Wystarczy, by jedna z tych 3 miliardów maleńkich cegiełek była uszkodzona, by zaczął się proces chorobowy. Geny określają naszą odporność, odpowiedź na leki czy predyspozycje do określonego stylu życia.
Jednak czy możliwe jest, by z genów wyczytać realne zagrożenie dla naszego zdrowia i uratować się przez nim? Tak, jest to badanie dzięki któremu oznaczymy nie tylko ryzyko konkretnej choroby, np. nowotworu. Dzięki badaniu genetycznemu jesteśmy również w stanie określić odpowiedź na leki, np. czy powinnyśmy przyjmować hormonalne leki antykoncepcyjne, ale także jaką dawkę leku należałoby zastosować a jaka będzie szkodliwa. Popularny ibuprofen może być dla 10% z nas szkodliwy, zwiększając ryzyko wrzodów żołądka, tylko dlatego, że z uwagi na określoną konstrukcję genetyczną nie usuwamy go wydajnie z organizmu. Podobnie rzecz ma się z chemioterapią. Rodzimy się z pewną predyspozycją do odpowiedzi na leczenie i jest ona również zapisana w genach.
Dzięki badaniu genetycznemu jesteśmy w stanie określić ryzyko zachorowania na nowotwory. Dzięki wiedzy w wysokim ryzyku zanim choroba się rozwinie i da objawy, leczenie nie tylko trwa krócej, lecz często dzięki wprowadzonej profilaktyce badań prewencyjnych, wcale nie jest potrzebne.
Podobnie rzecz się ma z dziedzicznością innych chorób – neurologicznych czy chorób sercowo-naczyniowych. W genach możemy mieć zapisane ryzyko przerostu mięśnia sercowego czy zbyt wysoki poziom cholesterolu, co po wprowadzeniu diety i dopasowaniu stylu życia, może uratować nasze zdrowie.
To jest wiedza, która może uratować nie tylko zdrowie, lecz również nasze życie!
Prelegenci – warsztaty:
Wojciech Eichelberger, „Psyche w zdrowiu i chorobie„
Wojciech Eichelberger, psycholog, psychoterapeuta, coach, doradca biznesu, felietonista, pisarz. Jeden z najbardziej znanych polskich psychoterapeutów. Współtwórca Laboratorium Psychoedukacji i powstałego kilkanaście lat temu Instytut Psychoimmunologii- IPSI, którego misją jest humanizowanie biznesu. Jego warsztaty samorozwoju cieszą się wielką popularnością także w wersji on-line. tworzonej przez firmę Positive Life
Warsztat „Psyche w zdrowiu i chorobie”
Uczestnicy warsztatu doświadczają działania ośmiu podstawowych, zintegrowanych kompetencji wpływających na zachowanie wysokiego poziomu energii życiowej a co za tym idzie także wysokiego poziomu odporności immunologicznej, odporności na stres i na zachowanie zdrowia:
1. odreagowanie 2.oparcie w sobie 3.oddychanie 4.obecność 5. odpoczywanie 6. odmawianie/odpuszczanie 7. opiekowanie się sobą 8. odżywianie.
Autorem programu i zarazem prowadzącym warsztat jest Wojciech Eichelberger, prezes i dyrektor merytoryczny Instytutu Psycho-immunologii – IPSI.
Dorota Gudaniec, „Jak konnabinoidy wspierają odporność?“
Dorota Gudaniec, praktyk terapii konopnej, Mama Maxa, pierwszego w Polsce pacjenta leczonego legalnie preparatami na bazie konopi. Przy okazji walki o możliwość leczenia własnego syna, stała się aktywistką i twarzą walki o legalizację konopi do celów medycznych. Jest doświadczonym praktykiem w zakresie medycznego zastosowania kannabinoidów, a także inicjatorką i organizatorką licznych działań zmierzających do uregulowania statusu konopi w Polsce. Reprezentuje Koalicję Medycznej Marihuany, która – rękami posła Kukiz’15, Piotra Liroya Marca – złożyła w Sejmie projekt zmiany ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii. Od 2011r. prowadzi fundację „Krok Po Kroku” w Oławie, która zajmuje się terapią i wsparciem dla osób niepełnosprawnych intelektualnie i ich rodzin.
„Jak konnabinoidy wspierają odporność?“
Żyjemy w czasach, w których głównym wyzwaniem dla człowieka jest zachowanie zdrowia. Na straży naszej homeostazy zaś stoi układ ednokannabinoidowy mający największy wpływ na układ immunologiczny. Co ma cannabis jest w stanie zrobić dla układu odpornościowego? jaki ma związek roślina z układem endokannabinoidowym? Jak zachować zdrowie i dobrostan dbając o homeostazę? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań odpowie zrozumienie mechanizmów działania rośliny w ludzkim organizmie.
Karolina i Maciej Szaciłło, „Ajurweda w praktyce”
Czy słyszałeś o ajurwedzie, najstarszej nauce o zdrowiu? Nie… A jeśli tak, to wydaje Ci się skomplikowana, szczególnie na samym początku? W trakcie wykładu „Ajurwedy w praktyce” przybliżymy Ci ten pozornie złożony starożytny system. Opowiemy o sześciu podstawowych smakach i ich wpływie na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Pokażemy jak owe smaki wykorzystać w trakcie gotowania i przyrządzania ajurwedyjskich wód ziołowych. Wspólnie zgłębimy tajemnicę prany – ulotnej energii życiowej. Skupimy się na czterech jej źródłach, szczególnie na oddechu. Odpowiemy na pytania: co znaczy świadomie oddychać? Od teorii płynnie przejdziemy do praktyki. Wspólnie zamkniemy oczy i przeniesiemy uwagę na oddech. Po krótkiej sesji pranajam, przejdziemy do „nicnierobienia”. Doświadczymy jaką moc w powrocie do równowagi (a tym samym zdrowia) kryje w sobie medytacja.
Katarzyna Teiko Grupińska, „Joga”
Joga to prastara duchowa praktyka, terapia pochodząca z Indii. Nazywana jest duchową ponieważ integruje ciało, umysł i duszę. Dostarcza nam wielu kompleksowych korzyści poczynając od pracy nad postawą fizyczną, ciałem, redukuje stres, obniża ciśnienie krwi, redukuje zmęczenie, zmniejsza skutki astmy, poprawia krążenie krwi i podnosi sprawność systemu immunologicznego. Badania wykazały, że regularne praktykowanie jogi przyczynia się do zmniejszenia objawów artretyzmu, bólu i depresji. Inne badania naukowców norweskich dowodzą, że regularna praktyka jogi przyczynia się do aktywacji genów odpowiadających za zwiększenie odporności już na poziomie komórkowym. Trzeba pamiętać, że praktyka jogi zawiera w sobie również pranayamę, czyli techniki oddechowe i relaksujące oraz medytację.
Oto kilka najważniejszych powodów dla których joga poprawia immunologię: Oczyszcza oraz poprawia saturację poprzez zwiększenie przepływu limfy, która krążąc po całym organizmie zabiera wirusy i bakterie, a następnie neutralizuje jej dzięki węzłom chłonnym. Stymuluje pracę grasicy i tarczycy, co zapewnia odpowiednią równowagę biochemiczną. Wspomaga układ trawienny, dzięki czemu lepiej przyswajamy składniki odżywcze i usuwamy z organizmu toksyny. Zwiększa odporność na stres i przeciwdziała zmęczeniu, co jest istotne dla pracy systemu odpornościowego. Podczas warsztatu doświadczymy krótkiej prowadzonej medytacji, następnie przejdziemy do praktyki wybranych asan, czyli pozycji, a następnie położymy się do głębokiego prowadzonego relaksu zwanego Siavasaną. Asany będą stymulowały pracę serca, układ hormonalny, grasicę, oczyszczały zatoki, poprawiały krążenie, wspomagały układ trawienny, usuwały zmęczenie, regenerowały itd. Asany będą proste i dobrane w taki sposób, aby każda osoba uczestnicząca w warsztacie mogła wziąć w nim udział.
Marcin Petrus, ” Równowaga Oddechu”
Marcin Petrus, trener technik oddychania, Breathworker, Certyfikowany instruktor Oxygen Advantage®️ oraz Metody Wima Hofa®️. Szkolony przez Patrick’a McKeown’a oraz Wima Hofa. Praktyk Pranayamy oraz Oddechu Transformacyjnego®️. Regularnie prowadzi warsztaty w Wilkiej Brytanii, Szwajcarii, Francji oraz w Polsce. Pracuje ze sportowcami (CrossFit, UFC, wioślarstwo). Na stałe mieszka w Londynie.
„Równowaga Oddechu”
To w jaki sposób oddychamy odzwierciedla nie tylko stan naszego ciała ale również nasz stan emocjonalny. Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na naszą fizjologię. Na tym warsztacie będziemy mogli doświadczyć jak w bardzo szybki sposób możemy zmienić to jak się czujemy. Podczas sesji dowiemy się co możemy robić na codzień aby poprawić swoją odporność, wydolność i poziomy energii. Jak w posty sposób możemy wpłynąć na działanie naszego systemu nerwowego. Wykład będzie połączony z pół godzinną sesją oddechową podczas której będziemy mieli szansę nie tylko poprawić nasze schematy oddechowe ale również pracować z emocjami.
Prelegenci – mini wykłady:
Dr n. med Beata Dethloff, „Dieta uniwersalna dla wszystkich, czy dieta spersonalizowana wg Genodiet i Genesis?“
Dr n. med Beata Dethloff, doktor nauk medycznych i specjalista w zakresie chorób wewnętrznych II stopnia. Absolwentka Międzynarodowej Szkoły Medycyny Przeciwstarzeniowej prowadzonej przez światowej sławy doktora Tierrego Hertoghe’a oraz Międzynarodowego Centrum Kształcenia Medycyny Anti Aging pod kierownictwem dr Barbary Walkiewicz Cyrańskiej . Twórczyni marki nowoczesnych klinik medycyny estetycznej i anti aging Dr Beata Dethloff, które oferują holistyczną opiekę nad pacjentami.
Jarosław Jądrzyk, „Czy wiesz czym oddychasz? ELIXAIR – na zdrowie!“
Jarosław Jądrzyk, wieloletni praktyk branży handlowej. Z charyzmą i profesjonalizmem od kilku lat edukuje Polaków o tym, jak ogromne znaczenie ma jakość powietrza, którym oddychamy. Jedyny przedstawiciel oczyszczaczy powietrza ElixAir by Genano w Polsce, obrał sobie za cel trudne zadanie – przekonać odbiorców, o zbawiennej dla naszego organizmu, niewidzialnej mocy czystego powietrza. Zadając jedno proste pytanie – „Czy wiesz czym oddychasz?” zwraca uwagę na wiele zagrożeń, które otaczają nas każdego dnia, beztrosko unosząc się w powietrzu.
Halina Jurkowska, Instytut Biolit, „ Fitoterapia Ałtaju. Innowacyjne rozwiązania w kompleksowej terapii chorób przewlekłych i nowotworowych
Halina Jurkowska, certyfikowany specjalista Medycyny Anti Age, abs
olwent szkoleń pod kierownictwem profesor Larysy Sotnikowej – dyrektora Centrum Naukowo-Klinicznego Zdrowia Hormonalnego w Tomsku i prezesa Interdyscyplinarnego Stowarzyszenia Specjalistów Medycyny Anti-Aging RF. Od 2014 r. reprezentuje na terenie EU Instytut Naukowo-Badawczy Biolit. Ta unikalna placówka w Europie posiada największą bibliografię badań klinicznych (ponad 500 opracowań i gotowych rozwiązań do pracy z pacjentem) nad roślinami adaptogennymi prowadzonych w przeciągu 25 lat.
Dr n. biol. Anna Basińska, Instytut Mikroekologii, „Zdrowie z jelit. Jak wesprzeć nasze bakterie jelitowe”
Dr n. biol. Anna Basińska – specjalista ds. Naukowych Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Uzyskała stopień doktora na Wydziale Biologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie głównymi jej zainteresowaniami naukowymi jest złożony wpływ mikrobioty jelitowej na zdrowie człowieka. Jest autorką publikacji naukowych w polskich i zagranicznych czasopismach oraz doświadczoną prelegentką. Obecnie związana jest z Instytutem Mikroekologii w Poznaniu, który jako jednostka naukowa i badawcza realizuje wiele projektów naukowych i edukacyjnych oraz świadczy pacjentom usługi z zakresu nowoczesnej diagnostyki laboratoryjnej.
A River of Sounds – koncert zespołu Mantrill
Zespół Mantrill zaprasza na spotkanie z piękną muzyką i śpiewem płynącym z głębi ciała i prosto z serca. Koncerty grupy to coś więcej niż tylko muzyczny występ – to przeżycie duchowe, wspaniała okazja, by zatrzymać się w Tu i Teraz, zanurzyć w wibracjach dźwięków i poczuć ich potężną siłę. Projekt „A River of Sounds”, z którym Mantrill wystąpi na tegorocznym Kongresie, to ciekawe połączenie brzmień naturalnych instrumentów wykorzystywanych w dźwiękoterapii z elektronicznymi. To fascynująca dźwiękowa podróż w świat mantr i uzdrawiających pieśni, która otwiera serce, uspokaja umysł i raduje duszę. Koncert zagrają: Olga Komorowska-Jóźwicka, Joanna Kołodziejska i Kajetan Strzelczyk.
***OPŁATY***
Uczestnicy mogą zgłosić udział w samych wykładach, wykładach i warsztacie, bądź samym warsztacie.
Cena za udział w 4 wykładach (cały blok wykładów oraz Vege lunch): 140 zł
Cena za udział w 4 wykładach, 1 warsztacie oraz Vege lunch: 190 zł
Udział w 1 warsztacie: 100 zł
BLOK 4 WYKŁADÓW
Dr Partap Chauhan, „Zdrowy umysł podstawą silnej odporności – perspektywa ajurvedyjska”
Dr Fahri Saatcioglu, „Od DNA, do odporności i mózgu – zmiana paradygmatu w nauce o zdrowiu”
Lek.med. Elżbieta Dudzińska, „Prawidłowe oddychanie – czynnik przeoczony w prewencji, diagnostyce i terapii”
Dr hab. med. Anna Wójcicka, „Moc, zdrowie i odporność w genach”
Mini wykłady:
Dr n. med Beata Dethloff, „Dieta uniwersalna dla wszystkich, czy dieta spersonalizowana wg Genodiet i Genesis?“
Jarosław Jądrzyk, „Czy wiesz czym oddychasz? ELIXAIR – na zdrowie!“
Halina Jurkowska, Instytut Biolit, „ Fitoterapia Ałtaju. Innowacyjne rozwiązania w kompleksowej terapii chorób przewlekłych i nowotworowych
Instytut Mikroekologii, „Zdrowie z jelit. Jak wesprzeć nasze bakterie jelitowe”
***Cena za udział w 4 wykładach i miniwykładach (cały blok wykładów oraz Vege lunch): 140 zł
4 WYKŁADY i 1 WARSZTAT do wyboru
Dr Partap Chauhan, „Zdrowy umysł podstawą silnej odporności – perspektywa ajurvedyjska”
Dr Fahri Saatcioglu, „Od DNA, do odporności i mózgu – zmiana paradygmatu w nauce o zdrowiu”
Lek.
Dr hab. med. Anna Wójcicka, „Moc, zdrowie i odporność w genach”
1 warsztat do wyboru:
• Wojciech Eichelberger, „Psyche w zdrowiu i chorobie”
• Karolina i Maciej Szaciłło, „Ajurweda w praktyce”
• Dorota Gudaniec „Jak kannabinoidy wspierają odporność?”
• Katarzyna Teiko Grupińska, „Joga”
• Marcin Petrus, „Równowaga oddechu”
***Cena za udział w 4 wykładach, 1 warsztacie oraz Vege lunch: 190 zł
1 warsztat do wyboru:
• Wojciech Eichelberger, „Psyche w zdrowiu i chorobie”
• Karolin
• Dorota Gudaniec „Jak kannabinoidy wspierają odporność?”
• Katarzy
• Marcin Petrus, „Równowaga oddechu”
*Udział w 1 warsztacie: 100 zł
**W celu zwrotu biletu prosimy o mail na: kontakt@backup.fundacjabadz.pl
**W treści maila prosimy wpisać: „Zwrot biletu Kongres Medycyny Integralnej”.
***Wpływy ze sprzedaży biletów zostaną przeznaczone na cele statutowe Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”.
Rejestracja i zapisy uczestników: www.evenea.pl
Partner Kongresu:
Sponsor główny: Novartis – firma farmaceutyczna, Save the planet – ekologiczny, wielofunkcyjny i lifestylowy Mega Store Experience Center z Poznania oraz platforma e-commerce, marka oczyszczaczy powietrza ELIXAIR, Program Wsparcia Pracowników EAP – ICAS Poland, Sieć Sklepów Wolnocłowych Aelia Duty Free oraz firma spożywcza Orzeszek.
SIEĆ SKLEPÓW WOLNOCŁOWYCH
Patronat medialny:
