LISTA NA WARSZTAT JEST JUŻ ZAMKNIĘTA. BRAK MIEJSC.
Termin: 16 września 2017 (sobota), godz.11.00 – 13.00
Adres: ul. Husarii 32 (Wilanów), Warszawa, pawilon w głębi ogrodu
Koszt: sugerowana darowizna 10 zł
Joga wzmacnia, regeneruje i leczy. Od tysięcy lat traktowana jest jako jedna z terapii w tradycyjnej indyjskiej medycyny Ajurwedy.
Na warsztacie przedstawię kilka pozycji jogi, które ułożone w cykl, wzmacniają układ odpornościowy, odgrywający kluczową rolę w powrocie do zdrowia i ochronie ciała przed chorobami.
Będą to głównie asany leżące i siedzące, o działaniu regenerującym, relaksującym i wzmacniającym. Proszę ubrać się w wygodny, niekrępujący ruchów ciała, strój. Ważne jest, żeby nie jeść dużego posiłku tuż przed zajęciami.
Zapraszam serdecznie!
O mnie:)
Ukończyłam historię sztuki oraz dwuletnie podyplomowe dzienne studia dziennikarstwa na Wydziale Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego.
Hatha jogę ćwiczę od października 2003 roku, uczę od 2008 roku. Brałam udział w warsztatach prowadzonych w Polsce przez światowej sławy nauczycieli, uczniów BKS Iyengara: Sharata Arorę (Indie, VII 2008), Gabriellę Giubilaro (Włochy, IX 2008), Corine Biria (Francja, X 2008) i Lois Steinberg (USA, XI 2008).
Swój warsztat nauczyciela jogi doskonaliłam w Polsce i w Indiach. Przez trzy lata z rzędu brałam udział w kursie nauczycielskim, który prowadził Sharat Arora (Himalayan Iyengar Yoga Centre) w Aramabolu na Goa (2009-2011). W 2015 i 2017 roku, ćwiczyłam jogę w Riszikesz, światowej stolicy jogi w północnych Indiach. Uczyłam się tam u znakomitych nauczycieli, tj. Usha Devi, Ashish Sharma i Surinder Singh.
Spotkanie z Indiami wzbogaciło moją praktykę jogi o wiadomości z zakresu Ajurwedy, tradycyjnej medycyny Indii oraz Wedanty.
Pracę z ciałem łączę z technikami pracy z umysłem, energiami i głosem. Wielowątkowe podejście w praktyce daje mi możliwość rozwijania i integrowania różnych aspektów.
Sabina Steckiewicz
